Sa dạ dày

Sa dạ dày là gì?

Sa dạ dày là tình trạng di lệch vị trí của các tạng nói chung, của dạ dày nói riêng và khá hiếm gặp.

Khi bị sa dạ dày là tình trạng dạ dày nằm thấp hơn so với vị trí bình thường của dạ dày, gây ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa của người bệnh.

Nguyên nhân gây sa dạ dày

Sa dạ dày thường không phải là một bệnh mà nó là triệu chứng gây ra bởi nhiều bệnh lý khác nhau, thường gặp ở người bị viêm loét dạ dày- tá tràng, béo do ít vận động, phụ nữ sau nhiều lần sinh đẻ… Những nguyên nhân cụ thể gây bệnh sa dạ dày là:

• Mắc các bệnh về dạ dày: Người mắc các bệnh về dạ dày như viêm dạ dày, viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản… thường có nguy cơ bị sa dạ dày cao hơn bình thường. Nguyên nhân là do các bệnh lý này làm giảm trương lực và chức năng của dạ dày khiến cơ quan này suy yếu và sa xuống thấp hơn vị trí thông thường.
• Giảm cân đột ngột hoặc sinh đẻ nhiều: Áp lực từ quá trình sinh nở và giảm cân đột ngột có thể khiến gây áp lực lên dạ dày và khiến cơ quan này có xu hướng sa xuống.
• Cơ thể suy nhược và gầy yếu: Người có cơ thể gầy yếu và suy nhược thường có khí huyết kém, nguyên khí tổn thương và thường xuyên mắc bệnh vặt. Tình trạng này kéo dài có thể khiến các cơ vùng bụng trở nên suy yếu và giảm khả năng nâng đỡ cơ quan tiêu hóa, gây ra tình trạng sa dạ dày.
• Căng thẳng hoặc dư chấn tinh thần lớn: Căng thẳng kéo dài, trầm cảm, lo lắng quá mức… kéo dài khiến cơ thể suy nhược và ăn uống kém. Tác động từ yếu tố tâm lý có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa và làm phát sinh hiện tượng sa dạ dày.
• Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh: Thường xuyên ăn quá no, đặc biệt là bữa tối ,Luyện tập hoặc lao động quá sức, vận động mạnh sau khi ăn, bỏ bữa, ăn không đúng giờ,… có thể làm giảm trương lực của dạ dày và khiến cơ quan sa xuống vị trí thấp hơn bình thường.
• Những người giảm cân quá nhanh, đột ngột

Ngoài ra hiện tượng sa dạ dày cũng có thể xảy ra do một số yếu tố khác như mắc bệnh tiểu đường, lupus ban đỏ, viêm tụy… hoặc thường xuyên sử dụng thuốc ức chế kênh calci, thuốc chống co thắt…

Tiến triển và biến chứng

Sa dạ dày là tình trạng sức khỏe mãn tính, có xu hướng kéo dài suốt đời và nặng dần theo thời gian. Bệnh ít khi đe dọa đến tính mạng nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài ra bệnh cũng có thể gây ra các biến chứng nặng nề nếu không tiến hành kiểm soát và điều trị kịp thời.

Các biến chứng thường gặp của bệnh sa dạ dày, bao gồm:

• Rối loạn tiêu hóa: Khi dạ dày sa xuống vị trí thông thường, cơ quan này thường có xu hướng giảm trương lực và khả năng co bóp. Vì vậy dạ dày thường mất nhiều thời gian để tiêu hóa hoàn toàn lượng thức ăn được thu nạp và gây ra các triệu chứng như ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu…
• Suy nhược cơ thể: Hoạt động tiêu hóa kém có thể làm giảm mức độ hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm và gây ra tình trạng suy nhược cơ thể.
• Biến chứng khác: Ngoài ra bệnh sa dạ dày kéo dài còn làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày tá tràng, xuất huyết tiêu hóa và ung thư dạ dày.

Triệu chứng

Người bệnh sa dạ dày thường có một số triệu chứng sau:

• Sau khi ăn thấy dạ dày khó chịu, bị đầy bụng, có cảm giác dạ dày sa xuống, bị căng hoặc cảm giác như có gì đè ép vào dạ dày.
• Hay ợ hơi, hơi thở có mùi hôi.
• Chán ăn, ăn uống không ngon miệng, dinh dưỡng toàn thân kém.
• miệng khô và đắng, lưỡi khô, người mệt mỏi, suy nhược.
• Đại tiện rối loạn(lúc táo bón, lúc tiêu chảy).
• Nhức đầu, mất ngủ.

Cách phòng ngừa và điều trị

Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt

• Ăn uống điều độ, tránh làm việc nặng ngay sau khi ăn.
• Hạn chế ăn thức ăn chua, cay, thức ăn nhiều dầu mỡ gây đầy bụng, khó tiêu, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
• Từ bỏ các thói quen xấu gây ảnh hưởng đến dạ dày: ăn không đúng bữa, lạm dụng đồ ăn nhanh, bỏ bữa sáng…
• Nên nhai kỹ khi ăn để dạ dày co bóp và tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Chế độ vận động, luyện tập hợp lý.
• Ngủ đủ giấc.

Thực hiện một số bài tập phòng, điều trị bệnh

Bài tập cơ bụng dưới đây được đánh giá là có hiệu quả tốt trong việc phòng ngừa và điều trị tình trạng sa dạ dày:

• Hai chân gấp gối, gót chân đặt sát mông, ưỡn người và chống hai chân lên, làm cho nửa thân người nâng lên, thực hiện 4 – 8 lần, mỗi lần duy trì trong khoảng 1 – 2 phút.
• Ở tư thế nằm ngửa, hay tay người bệnh để sau gáy, dùng sức cơ bụng để ngồi dậy rồi nằm xuống, thực hiện lặp lại 4 – 8 lần.
• Nằm ngửa, duỗi thẳng 2 chân và 2 tay, dùng sức cơ bụng từ từ nâng 2 chân lên cao, tạo với nửa thân trên thành một góc 90 độ, duy trì trong khoảng 2 phút rồi đặt chân xuống. Tư thế này thực hiện 4 – 8 lần.

Liên hệ tư vấn miễn phí: 0943.783.111