Ngón chân là bộ phận quan trọng nên mỗi một tổn thương nhỏ cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình sinh hoạt lao động hàng ngày của mỗi người. Những tổn thương vùng ngón chân nếu không được điều trị dứt điểm lâu ngày có thể sẽ dẫn đến thoái hóa. Vậy có cách nào để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp ngón chân hay không? Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây để có thêm kiến thức bổ ích về tình trạng này.
Phòng ngừa thoái hóa khớp ngón chân bằng cách nào?
Thoái hóa khớp ngón chân nguy hiểm như thế nào?
Thoái hóa khớp ngón chân khiến đốt xương bị biến dạng và lệch trục khớp, gai xương, biến dạng khớp hoặc hình thành mảnh vỡ sụn, xương nằm ở bên trong gây ảnh hưởng nặng tới cơ thể và sức khỏe.
Chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng bởi những cơn đau dai dẳng không ngừng. Bệnh nhân phải sống và sinh hoạt với nỗi khó chịu, đau đớn. Vận động chậm chạp và tác động xấu tới công việc cũng như sinh hoạt thường ngày.
Theo thống kê mới nhất, cứ 100 người thoái hóa khớp ngón chân chân thì sẽ có 10 người bệnh tiến triển nhanh và gây tàn phế. Bởi cấu trúc khớp biến đổi trong 1 thời gian dài nhưng không có biện pháp điều trị kịp thời.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Những biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp ngón chân
Chăm sóc và bảo vệ sụn, xương dưới sụn cẩn thận là cách phòng ngừa thoái hóa khớp ngón chân tốt nhất. Để sụn trơn láng và xương dưới sụn chắc khỏe, bạn nên chú ý những vấn đề như sau.
- Chống tư thế xấu trong lao động và sinh hoạt.Tránh các động tác quá mạnh, đột ngột.
- Kiểm tra định kỳ những người lao động nặng.
- Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý tránh béo phì: việc tăng trọng lượng cơ thể quá nhanh và trong thời gian dài sẽ khiến xương khớp của mỗi người luôn phải chịu lực tác động lớn từ cơ thể.
Phòng ngừa thoái hóa khớp ngón chân
- Chế độ vận động thể dục thể thao hợp lý: tập các bài tập chạy bộ khi khớp chưa có tổn thương X-quang. Đi bộ hoặc đạp xe tại chỗ là các biện pháp tập luyện tốt.
- Xây dựng cho mình thực đơn ăn uống lành mạnh, khoa học với nhiều rau, củ, quả, bổ sung sữa, đảm bảo đủ lượng tinh bột và chất đạm cần thiết. Hạn chế các thực phẩm quá ngọt, quá mặn, nội tạng động vật, rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
- Tìm nghề nghiệp phù hợp: để bệnh nhân thích nghi với điều kiện làm việc và tình trạng bệnh, dựa trên nguyên tắc tránh cho khớp tổn thương không bị quá tải.
- Phát hiện sớm các dị tật của xương, khớp để điều trị kịp thời.
Điều trị thoái hóa khớp ngón chân hiệu quả nhất chỉ có tại HTC
Phòng khám cơ xương khớp HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Với kinh nghiệm trên 10 năm hoạt động HTC tự hào mang đến giải pháp điều trị số 1 cho các bệnh lý cơ xương khớp cấp và mãn tính: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, bệnh lý thần kinh, đau các khớp, bệnh lý cột sống…
Với bệnh lý thoái hóa khớp ngón chân, việc dùng thuốc chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Nếu lạm dụng chỉ càng làm cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn, gây hại cho dạ dày, gan và thận. Còn phẫu thuật thì bạn chỉ nên thực hiện khi tình trạng quá nặng như mất kiểm soát bài tiết nước tiểu, chân teo nhiều. Vậy làm sao chữa khỏi thoái hóa khớp ngón chân mà không cần dùng thuốc.
Tại HTC, bằng việc kết hợp phương pháp điều trị SCCMT, vật lý trị liệu phục hồi chức năng, Rehab… đã giải quyết gốc rễ của bệnh – tác nhân gây ra các cơn đau. Bệnh nhân sau điều trị sinh hoạt bình thường, không còn phải chịu bất cứ sự khó chịu nào.
- SCCMT được xem là phương pháp tối ưu, giúp giảm đau, giảm viêm, tăng tái tạo tổn thương nhằm thiết lập lại trạng thái cân bằng của sự tổng hợp và huỷ hoại của sụn và xương dưới sụn. Từ đó, cơ thể sẽ quay trở lại trạng thái tự cân bằng ban đầu, thậm chí có thể tự điều chỉnh bệnh tật ở các cơ quan khác mà không phải dùng đến thuốc. Bên cạnh đó SCCMT giúp làm mềm và tăng cường sức mạnh cho hệ cơ qua đó giảm áp lực lên khớp ngón chân, giúp khớp ngón chân nhanh chóng phục hồi và ngăn ngừa tái phát.
- Vật lý trị liệu phục hồi chức năng với sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại: máy chiếu Laser thế hệ thứ IV, sóng xung kích Shockwave, máy trị liệu BTL… giúp thúc đẩy cơ thể khoẻ hơn nhằm kìm hãm lại quá trình thoái hoá, đồng thời lấy lại khả năng vận động của khớp ngón chân và kiểm soát cơn đau một cách tốt hơn, từ đó cải thiện được chất lượng cuộc sống.
- Ngoài ra trong quá trình điều trị tùy thuộc vào từng bệnh nhân có thể áp dụng thêm các phương pháp ATPT, Rehab, massage cơ sâu… để đảm bảo tất cả bệnh nhân đều có cải thiện.
Tại sao bạn nên điều trị thoái hóa khớp ngón chân tại HTC
- Tại HTC thoái hóa khớp ngón chân là một trong các bệnh lý phổ biến, tỷ lệ điều trị hiệu quả lên đến 98%.
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tỷ lệ tái phát thấp.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu.
- Tiết kiệm chi phí: Điều trị tại HTC chỉ bằng 1/10 chi phí phẫu thuật, do điều trị tận gốc, hiệu quả, cách giãn nên so sánh với các giải pháp đơn thuần chi phí tiết kiếm hơn.
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi.
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân.