Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp cổ tay bằng cách nào?

Cổ tay là bộ phận quan trọng nên mỗi một tổn thương nhỏ cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình sinh hoạt lao động hàng ngày của mỗi người. Những tổn thương vùng cổ tay nếu không được điều trị dứt điểm lâu ngày có thể sẽ dẫn đến thoái hóa. Vậy có cách nào để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp cổ tay hay không? Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây để có thêm kiến thức bổ ích về tình trạng này.

phòng thoái hóa khớp cổ tay

Phòng ngừa thoái hóa khớp cổ tay bằng cách nào?

Thoái hóa khớp cổ tay nguy hiểm như thế nào?

  • Biến dạng khớp: bệnh thoái hóa khớp cổ tay có biến chứng nguy hiểm nhất chính là biến dạng các khớp dẫn đến tàn phế. Các xương cọ vào nhau do khớp bị viêm, lớp sụn biến mất. Tình trạng diễn ra lâu ngày sẽ khiến tay bị tê liệt, biến dạng, teo cơ hay dẫn đến tàn phế cả tay.
  • Mất khả năng vận động ở tay: nếu bệnh phát triển thành mãn tính thì các hoạt động ở cổ tay đều phải hạn chế, thậm chí mất khả năng vận động do sụn khớp đã hoàn toàn bị hủy hoại.

Những biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp cổ tay

Chăm sóc và bảo vệ sụn, xương dưới sụn cẩn thận là cách phòng ngừa thoái hóa khớp cổ tay tốt nhất. Để sụn trơn láng và xương dưới sụn chắc khỏe, bạn nên chú ý những vấn đề như sau.

  • Tránh cầm nắm, xách hoặc khuân vác đồ nặng quá sức chịu đựng của khớp cổ tay.
  • Người lao động chân tay nhiều như nội trợ, nông dân nên hạn chế làm việc, nghỉ ngơi trong khi làm việc, không làm việc liên tục, quá sức.
  • Hạn chế tối đa các chấn thương như trật khớp, gãy cổ tay.

phòng thoái hóa khớp cổ tay

Phòng ngừa thoái hóa khớp cổ tay

  • Ngâm bàn tay bằng nước muối sinh lý, mỗi ngày khoảng 2 lần, mỗi lần 10-15 phút. 
  • Hạn chế tăng cân quá mức, ăn uống các thực phẩm tốt cho xương khớp, giàu canxi, vitamin D…
  • Không uống rượu bia và các chất kích thích vì các chất này có thể gây co cứng cơ và làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị bệnh xương khớp.
  • Luyện tập thể thao thường xuyên đều đặn để giữ cho khớp tay luôn hoạt động linh hoạt, trơn tru.
  • Khi gặp các chấn thương với cổ tay, bàn tay, lưu ý điều trị dứt điểm và kiêng kỵ cử động, chú ý tránh vận động mạnh.

Khám và điều trị thoái hóa khớp cổ tay hiệu quả

Với bệnh lý thoái hóa khớp cổ tay để điều trị hiệu quả trước hết các bác sĩ của phòng khám cơ xương khớp HTC cần đánh giá:

  • Các triệu chứng lâm sàng của bệnh nhân đang gặp phải.
  • Mức độ hẹp khe khớp, gai xương, xương dưới sụn, hốc xương.
  • Đánh giá tình trạng hệ thống cơ, dây chằng.
  • Đánh giá tầm vận động.
  • Đánh giá các bệnh lý kết hợp, các yếu tố ảnh hưởng như nghề nghiệp, tuổi tác, thói quen…
  • Loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn, bệnh lý có triệu chứng tương tự như: gút, viêm khớp dạng thấp.
  • Bác sĩ có thể chỉ định chụp phim, xét nghiệm, siêu âm nếu cần thiết.

Chỉ khi thăm khám đầy đủ, cụ thể rõ ràng mới có thể đưa ra các biện pháp điều trị cụ thể, đạt hiệu quả cao.

Phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ tay tại HTC

Cụ thể với bệnh lý về thoái hóa khớp cổ tay phương pháp điều trị tại HTC bao gồm

  • SCCMT được xem là phương pháp tối ưu, giúp giảm đau, giảm viêm, tăng tái tạo tổn thương nhằm thiết lập lại trạng thái cân bằng của sự tổng hợp và huỷ hoại của sụn và xương dưới sụn. Từ đó, cơ thể sẽ quay trở lại trạng thái tự cân bằng ban đầu, thậm chí có thể tự điều chỉnh bệnh tật ở các cơ quan khác mà không phải dùng đến thuốc. Bên cạnh đó SCCMT giúp làm mềm và tăng cường sức mạnh cho hệ cơ qua đó giảm áp lực lên khớp cổ tay, giúp khớp cổ tay nhanh chóng phục hồi và ngăn ngừa tái phát.
  • Vật lý trị liệu phục hồi chức năng với sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại: máy chiếu Laser thế hệ thứ IV, sóng xung kích Shockwave, máy trị liệu BTL,… giúp thúc đẩy cơ thể khoẻ hơn nhằm kìm hãm lại quá trình thoái hoá, đồng thời lấy lại được tầm vận động của khớp bàn tay và kiểm soát cơn đau một cách tốt hơn, từ đó cải thiện được chất lượng cuộc sống.
  • Ngoài ra trong quá trình điều trị tùy thuộc vào từng bệnh nhân có thể áp dụng thêm các phương pháp ATPT, Rehab, massage cơ sâu… để đảm bảo tất cả bệnh nhân đều có cải thiện

Tại sao điều trị thoái hóa khớp cổ tay tại HTC là tốt nhất hiện nay?

  • Tại HTC thoát hóa khớp cổ tay là một trong các bệnh lý phổ biến, tỷ lệ điều trị hiệu quả lên đến 98%.
  • Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật.
  • Điều trị tận gốcgiảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
  • Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
  • Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiệu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu.
  • Tiết kiệm chi phí: Điều trị tại HTC là điều trị tận gốc, hiệu quả, cách giãn nên so sánh với các giải pháp như dùng thuốc hay tiêm thì tổng chi phí lại thấp hơn nhiều.
  • Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi.
  • Đặc biệt dịch vụ thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân cũng giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi điều trị tại HTC.

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH KHÁM

096.369.1010-083.369.1010

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *