Hội chứng Tennis Elbow

Hội chứng Tennis Elbow là gì?

Hội chứng Tennis Elbow là tình trạng viêm hoặc rách của khối gân cơ duỗi tại vị trí bám của gân cơ vào mỏm lồi cầu ngoài xương cánh tay.

Nhìn chung, tình trạng viêm gân cánh tay thường gặp ở những người chơi thể thao chuyên nghiệp, ví dụ như vận động viên chơi tennis hoặc cầu lông.

Không chỉ vận động viên thể thao, hội chứng Tennis Elbow có thể xảy ra với những người có đặc thù công việc phải cử động cánh tay nhiều, trong đó có thể kể tới: thợ xây, họa sĩ vẽ tranh hoặc đầu bếp,…

Nguyên nhân gây ra hội chứng Tennis Elbow

Với những người chơi thể thao, nguyên nhân có thể dẫn tới bị tennis elbow là:

  • Không khởi động kỹ trước khi chơi, tập luyện
  • Kịch thước vật cầm không phù hợp, quá to hoặc quá nhỏ so với tay.
  • Chơi hoặc tập sai kỹ thuật, quá sức.

Ngoài ra, có một số yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ bị tennis elbow bao gồm:

  • Người trong độ tuổi từ 30-50 tuổi
  • Những người thường xuyên sử dụng cánh tay và cổ tay trong công việc, sinh hoạt.
  •  Các môn thể thao dùng lực cánh tay nhiều và thường xuyên lặp lại động tác cổ tay, cánh tay.
  • Người hút thuốc lá

Dấu hiệu nhận biết hội chứng Tennis Elbow

Người bị hội chứng tennis elbow thường bỏ qua khi thấy cơn đau nhẹ xuất hiện, cho đến khi đau nặng gây khó khăn trong cử động mới chú ý thăm khám và điều trị, lúc này việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn và tốn thời gian.

Hội chứng tennis elbow có thể được nhận biết thông qua những dấu hiện sau:

  • Đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng khuỷu và cánh tay.
  • Viêm đỏ vùng cánh tay, khuỷu tay.
  • Đau khi gấp duỗi, xoay vặn khuỷu tay, xách vật nặng, lái xe…
  • Yếu cơ, cầm nắm không chắc chắn, khó khăn trong vận động.
  • Cơn đau có thể lan dần từ khuỷu tay xuống cẳng và cổ tay.

Phương pháp điều trị hội chứng Tennis Elbow

  1. Giảm đau tại nhà:
    Nghỉ ngơi: Người bệnh dành thời gian nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh để hạn chế tổn thương và giúp vết thương có thời gian lành lại.
    Chườm lạnh: Dùng túi chườm lạnh lên khuỷu tay trong 15 – 20 phút, 3 lần mỗi ngày để giảm đau và giảm sưng viêm.
    Nẹp cẳng tay giúp cố định vị trí, giảm sự chèn ép lên gân cơ để khuỷu tay
    Sử dụng dây đeo khuỷu tay để nâng đỡ cẳng tay, giảm thiểu áp lực với gân cơ
  2. Dùng thuốc: Sử dụng các thuốc uống giảm đau giảm viêm theo chỉ định của bác sĩ, có trường hợp bác sĩ chỉ định tiêm trực tiếp thuốc giảm đau giảm viêm vào khuỷu tay.
  3. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu: nhằm rút ngắn thời gian phục hồi gân và cơ, đồng thời giảm sưng viêm và đau nhức.
  4. Phẫu thuật: được chỉ định khi người bị hội chứng Tennis Elbow nặng hoặc việc điều trị bằng phương pháp bảo tồn không có hiệu quả sau 6 – 12 tháng áp dụng. Tuy nhiên người bệnh cân cân nhắc và tham khảo kỹ với bác sĩ vì phương pháp này mang lại nhiều rủi ro như nhiễm trùng, tổn thương dây thần kinh, mạch máu, mất khả năng linh hoạt,…
  5. Vật lý trị liệu: là phương pháp mang lại hiệu quả cao và an toàn trong việc giảm đau, điều trị viêm gân khuỷu tay nhờ không dùng thuốc, không phẫu thuật.
    Liệu trình vật lý trị liệu có thể bao gồm các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ tay. Đồng thời kết hợp một số thiết bị vật lý trị liệu hiện đại để giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Cách điều trị hiệu quả cho hội chứng Tennis Elbow

Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.

Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam.  Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.

HTC đã thành công trong việc chữa hội chứng Tennis Elbow, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.

phòng khám chuyên khoa phục hồi chức năng tốt nhất tại hà nội

LIÊN HỆ NGAY 096.369.1010 -083.369.1010 ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT LỊCH HẸN.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *