Mua hàng thành công

Thông tin đơn hàng

Tổng cộng:
Tổng tiền:
Thanh toán
Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội
096.369.1010
083.369.1010
7h30-21h00
từ thứ 2 đến chủ nhật

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt với người bị men gan cao

Tag: Dinh dưỡng,Men gan cao

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt với người bị men gan cao

Men gan cao là báo hiệu sự tồn thương của tế bào gan. Để điều trị bệnh lý này hiệu quả thì rất cần thiết có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp. Cùng đọc bài viết sau để có giải pháp đúng đắn bạn nhé:

Hạn chế

  • Tuyệt đối kiêng đồ uống có gas, rượu bia, chất kích thích.
  • Không nên ăn đồ chiên, xào, nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng (như ớt, hồ tiêu, cà ri,…)
  • Hạn chế ăn thực phẩm quá bổ dưỡng, nhiều đạm, tính nóng như thịt dê, ba ba, lòng đỏ trứng gà, thịt chó, nội tạng động vật,…
  • Không nên ăn các thực phẩm quá nhiều đường, vì gây gánh nặng cho gan.
  • Không ăn đồ quá mặn; thực phẩm chứa độc tố như măng tươi, khoai tây mọc mầm…
  • Không ăn các món hải sản tươi sống làm gỏi, nấu chưa chín.
  • Lưu ý với các chất phụ gia trong thực phẩm như hàn the, muối diêm, chất tẩy màu, chất làm trắng trong bánh tráng, bún, phở,…

Khuyên dùng

  • Lựa chọn thực phẩm tươi sống, nguồn gốc đảm bảo.
  • Thực phẩm giàu protein dễ tiêu, chứa các axit amin phân nhánh, như: sữa, cá, protein thực vật (ngũ cốc, các loại hạt,…), thịt nạc,…
  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin như hoa quả tươi, sữa chua., các loại rau như bầu, bí, cà chua, cải bắp…
  • Các thực phẩm như bột mỳ, gạo tẻ, đậu tương, đậu đen, đậu xanh… nên được cung cấp đầy đủ trong các bữa ăn để duy trì năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Lưu ý

  • Uống đủ nước. 1,5-2 lít/ ngày.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên để rèn luyện và nâng cao thể trạng.
  • Ngủ sớm, trước 23h.Hạn chế lo âu, suy nghĩ, căng thẳng.

Xem thêm: Cách điều trị men gan hiệu quả nhất

Bài viết liên quan

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt với người bị men gan cao

10 loại nước mà người men gan cao nên uống cho nhanh khỏi

Để thanh lọc cơ thể, xua tan mệt mỏi và chấm dứt bệnh lý men gan cao nên uống 10 loại nước ép sau:Nước trà xanh (chè xanh)Uống nước trà xanh mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ loãng xương, tai biến mạch máu não, ngăn chặn hình
7754
14/04/2020
Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt với người bị men gan cao

4 nhóm thực phẩm người bị men gan cao nên kiêng

Để bệnh men gan cao bị tiêu diệt và không tái phát thì việc có chế độ ăn đúng vô cùng quan trọng. Vậy người bị men gan cao nên kiêng gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau:Thực phẩm nhiều ngọtNên hạn chế những thực phẩm nh
2579
14/04/2020
Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt với người bị men gan cao

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt với người bị men gan cao

Men gan cao là báo hiệu sự tồn thương của tế bào gan. Để điều trị bệnh lý này hiệu quả thì rất cần thiết có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp. Cùng đọc bài viết sau để có giải pháp đúng đắn bạn nhé:Hạn chếTuyệt
864
14/04/2020
Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt với người bị men gan cao

Chỉ số men gan cao là gì? Làm sao điều trị về bình thường

Để kiểm tra chức năng gan hay gan có bị ảnh hưởng gì không thường sẽ được chỉ ra bằng các xét nghiệm chỉ số men gan. Nếu men gan tăng cao báo hiệu gan đang gặp vấn đề, nhưng đã phần mọi người chưa thực sự hiểu rõ về các chỉ số xét
1045
13/04/2020